坐姿端正心情愉悦

“站没站相，坐没坐相”不仅看起来没精神，还会影响到你的心情。研究人员召集了110名参试者，让其中一半人采用懒散的姿势走过走廊，另一半人则采用蹦跳的姿势，并对自己的情绪和体力水平进行评价。之后，这两组参试者再互换走路姿势。结果显示，姿势懒散的受试者体力下降、情绪消极，而采用蹦跳姿势的受试者会出现体力上升和情绪愉快的积极感觉。

采用蹦跳姿势的受试者会出现体力上升和情绪愉快的积极感觉。